Retraite weekend

Retraite weekend

Anahata Nijmegen presenteert - Geuren en Kleuren

Van 12 t/m 14 april 2024 verzorgt Anahata Nijmegen een compleet verzorgd weekend op de Hoogewaard met workshops op het gebied van yoga, meditatie, dans, rituelen en vegetarische lekkernijen.

Welkom bij het kleurrijkste lente weekend van Nijmegen en omstreken!

NIVEAU
Je hoeft geen pro te zijn in deze dingen of jong, hip en flexibel. Het gaat om vrijheid, genieten, open minded en jezelf zijn. Je sluit aan zoals je bent en vult het weekend op jouw manier in.

SLAPEN
Slapen kan natuurlijk op de Hoogewaard. Een plekje of accommodatie is te reserveren via onze site. Om het helemaal af te maken kun jij tijdens dit geheel verzorgde weekend één of meerdere (ontspannings)massages boeken. 

WORKSHOPS
De workshops worden gegeven door vaste docenten en begeleiders van Centrum voor Bewustzijn & Lichaamswerk Anahata Nijmegen. Zij bundelen hun krachten en bieden samen een zinnenprikkelend geheel van verschillende geuren en kleuren…

KLEINE GROEP
Er is plaats voor max. 10 personen. 

Programma Vrijdag 12 april

16.00 – 18.00u
Aankomen, installeren en evt. kampeermiddel plaatsen

18.00 – 20.00 u
Diner & introductie
Aantal mensen ontvangt persoonlijke reiniging van medicijnvrouw Sarita Dona Rosa

20.00 – 21.00 u
Workshop: Release, Adem, Vrije Dans

Programma Zaterdag 13 april

08.30 – 09.30 u
Workshop: Yoga om wakker te worden
Aantal mensen ontvangt persoonlijke reiniging van medicijnvrouw Sarita Dona Rosa

11.30 – 12.30 u
Workshop: Zintuigenspecial met essentiële oliën

13.00 – 14.30 u
Lunch

14.30 – 15.30 u
Workshop: Movement & Mantra

18.00 – 20.00 u
Diner

20.00 – 22.00 u
Lente ritueel Pacha Mama + Vuur

Programma Zondag 14 april

08.30 – 09.30 u
Workshop: Mediteren kun je leren!

11.30 – 12.30 u
Workshop: Actief & Vief

13.00 – 14.30 u
Lunch

14.30 – 15.30 u
Workshop: Verrassing!

17.00 u
Afsluiting & vertrek

 

 

Vrijdag 12 april

16.00 – 18.00 u
18.00 – 20.00 u

Programma:

Aankomen, installeren en evt. kampeermiddel plaatsen
Diner & introductie

Aantal mensen ontvangt persoonlijke reiniging van medicijnvrouw Sarita Dona Rosa

20.00 – 21.00 u

Workshop: Release, Adem, Vrije Dans

Zaterdag 13 april

08.30 – 09.30 u

Programma:

Workshop: Yoga om wakker te worden

Aantal mensen ontvangt persoonlijke reiniging van medicijnvrouw Sarita Dona Rosa

11.30 – 12.30 u                        13.00 – 14.30 u                        14.30 – 15.30 u                        18.00 – 20.00 u                        20.00 – 22.00 u

Workshop: Zintuigenspecial met essentiële oliën
Lunch
Workshop: Movement & Mantra
Diner
Lente ritueel Pacha Mama + Vuur

Zondag 14 april

08.30 – 09.30 u
11.30 – 12.30 u
13.00 – 14.30 u
14.30 – 15.30 u
17.00 u

Programma:

Workshop: Mediteren kun je leren!
Workshop: Actief & Vief
Lunch
Workshop: Verrassing!
Afsluiting & vertrek

LOCATIE
Geuren en Kleuren vindt plaats in de grootste yurt van de Hoogewaard met een doorsnee van 8m. en bij mooi weer ook buiten. De yurt staat aan de rand van de boomgaard.

De Hoogewaard ligt op fietsafstand van Nijmegen en is ook met de auto en bus gemakkelijk bereikbaar.

KLEDING
Bij stralend weer gaan we ook naar buiten. Bepaalde ervaring of leeftijd is niet nodig. Makkelijk zittende kleding en waarschijnlijk warme kleding (voor buiten) waar je je fijn in voelt wel.

LUNCH EN DINER
Zowel lunch en diner worden op alle dagen volledig verzorgd en zijn geheel vegetarisch. Ook voor thee & snacks wordt gezorgd. Mocht je nog wat nodig hebben, er is een supermarkt in de buurt.

PRIJS
Totaalprijs: 333,- euro p.p., waarvan de helft te voldoen bij inschrijving. Resterende bedrag dient uiterlijk 1 april 2024 te zijn voldaan. Je kunt natuurlijk ook in 1 keer het gehele bedrag voldoen. Alle prijzen zijn incl. lunch en diner, thee, snacks en alle workshops. Excl. slapen en massages.

MASSAGE
Massages zijn voorafgaand aan het weekend of ter plekke aan te vragen. Wij plannen ze dan voor je in tussen de workshops door. Voor een massage van 33 minuten betaal je € 33,00. De betaling kan met het inschrijfgeld per bank of wanneer je dat prettig vindt contant tijdens het weekend worden betaald.

Vragen?

Aarzel vooral niet om contact op te nemen 
met coördinator Eefje via email: e.janssen.info@gmail.com.